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摘要:本文探讨了增高的科学方法与建议。通过深入研究,我们了解到身高增长与遗传、营养、运动、睡眠等多个因素密切相关。本文提供了科学增高的建议,包括合理饮食,保证营养均衡;适当运动,促进骨骼生长;充足睡眠,保证生长激素分...